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岡山駅からすぐの自然食コタン奉還町店。その向かいに天然酵母パン屋&カフェ、TheMARKETがあります。2022年の今、コタンは18年目ですが、TheMARKETは23年目!創業時に起こしたルヴァン酵母を毎日かけ継ぎながら国産小麦と有機ドライフルーツ、有機ナッツを使いパンを焼いています。

TheMARKETの天然酵母パン

そして今年から使用する全粒粉(The MARKETの最もベーシックなプレーン生地は全粒粉を40%使用)を瀬戸内市のグループ農場ワッカファームの自然栽培小麦に全量移行できました。10年越しに進めてきた地元の小麦で焼くパン屋にまた一歩近づきました。やったー🎉

wacca farm 自然栽培小麦

話を自分の19年前に戻すと東京生活をドロップアウトし京都での生活を始めた頃、とある場所で初めて天然酵母パンを食べた。「なんだこの美味しさは!?」ともともとパン好きだったからこその稲妻衝撃⚡️

そこからパンを生業にしたいと思い、その頃はまだ多くなかった天然酵母パン屋を各地に訪ねたり、自分で酵母を起こして生地を捏ね仕事場のオーブンで焼かせてもらったりしていた。

The MARKETのいちじくパン

そんな各地の天然酵母パン屋で感じたことがある。酵母の違いや小麦の違いはあれど、どこの人も親切で見ず知らずの自分に工房を見せてくれたし、聞けばなんでも答えてくれた。普通もよく知らなかったが、寿司屋や日本料理屋と同じように一般の製菓製パンの世界で突然訪ねてきた若者に全部見せるようなことはないはずだ。

何か仲間意識のような横のつながりのある世界で心地良いなあと強く思ったのをよく覚えている。

そして、あるパン職人に言われた言葉で納得した。

「日本で天然酵母パンを焼くというのは初まりはカウンターなんだよ。」

そうか!!!

どれだけ早くどれだけ効率的に。人の都合にパンを合わせて。工業的に発達した食品としてはパンも然り。日本のそのほとんどがふわふわのパンがメインストリームを席巻する中、自然の時間に合わせて非効率を選び、パンの都合に人間が合わすカウンター。

成長に終わりのない資本経済主義に対しての、非効率を選び自然な営みを自然の本当の美味しさを取り戻すまさにカウンターカルチャーとしてパンは焼かれたんだ。

(※無論、天然酵母での製造過程でも生業として各所で最大効率を求めるのは矛盾ではなくあたり前田)

もちろん訪ねたパン屋の中には単純に美味しいからと、反体制やカウンターなど意識していない人もたくさんいたが、皆やってることは芯がないと続けれないオルタナティブな生業だった。

そんな意識を暗黙に共有してか、あんなに親切な横のつながりを感じたのだと思う。その後もTheMARKETのパン職人を快く受け入れ研修させてくれたいくつかのパン屋、この世界は良いなあと改めて思った。

農業でも同じく工業化したものがメインになり、自然に則したものがマイノリティになり、それが異端のようにも扱われる逆転現象。

さあまた逆転させよう。輸入小麦に頼らず、地元の小麦を天然酵母で膨らませ、焼いて生まれる茶色のかわいい革命家。

カウンターカルチャーから新しいメインカルチャーへ。横には仲間がずらっと繋がっている。

自然食コタン

天然酵母パン屋TheMARKETでは、パン職人も募集しています。性別年齢経験不問。発酵そして日々のパンを仕事にしたい方、ご応募お待ちしています。

応募詳細は、こちらから。

TheMARKETでのbarイベント

体調を崩しやすい季節の変わり目に
昔ながらの頼もしいお助けアイテム✨
宮城県の徳重紅梅園さんの梅肉エキス🙌🏻

徳重紅梅園 / 梅肉エキス

※オレンジの文字・写真を押すと商品ページに飛びます※

自社梅林で無農薬栽培されている日本の在来品種「鶯宿梅」と、
自社栽培の紫蘇、天日干し海水塩だけでつくられている有難い逸品です🙏🏻

梅は昔から三毒(植物の毒・水の毒・血の毒)を断つといわれ、
健康維持に役立つ果物として重宝されてきました。

そんな梅を特注の土鍋で絶えずかき混ぜながら7〜8日間煮詰めて完成💪🏻
青梅の果汁だけを約2%まで凝縮するため、栄養と効能がぎゅっとつまっています。

わたしたちが本来持っている体内機能を正常化・強化してくれます🔥
体の不調がじんわり消えていくのを体感してください♡

毎日少し食べるもよし👌🏻
疲れを感じた時、風邪をひいた時、お腹の調子が悪い時にたっぷり食べるもよし👌🏻
ごはんにつけて食べるのもおすすめ🙌🏻
酸っぱ〜〜の内側に自然のあまみを感じる癒しのエキスです♨️

注目栄養素👇🏻

⭕️クエン酸
なんとレモンの約10倍と言われ、食べたものを分解→エネルギーに変える「クエン酸サイクル」を活性化🙌🏻
疲れにくい体をつくり、過剰栄養素の発生や蓄積も緩和します。

⭕️カテギン酸
腸内の炎症改善・腸壁の組織を引き締め、排出運動の正常化に役立ちます。
その他有機酸が肝臓を保護&強化しアルコールの処理能力を高めます🍻

⭕️ムメフラール
梅肉エキス特有の成分で、血液をサラサラにし、肩こり・冷え性・高血圧を改善します。
※生梅や梅干しには含まれません
※加熱するほど増大するそう

⭕️リグナン・フラボノイド
身体の酸化を抑制します。
リグナンには胃がんの原因の一つと言われるピロリ菌の動きを抑え、増殖率を劇的に下げます。

季節の変わり目は体調が崩れやすくなりますので
日々の健康維持に是非ご活用ください💪✨

ネットショップでも販売中🙌🌟

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コタンネットショップ
https://www.cotanfoods.com/

コタン 岡大前店
岡山市北区学南町2-7-13 TEL/FAX 086-256-2224
営業時間 10:00~19:00
店定休日 毎月第一火曜日

コタン 奉還町店
岡山市北区奉還町1-6-1 TEL/FAX 086-214-3539
営業時間 11:00~19:00
店定休日 毎月第一火曜日

美味しい蓮根でいつもお世話になっております!
大分県のタナカレンコンさんより
蓮の葉茶の新茶が入荷しております🙌🏻

タナカレンコン / 蓮の葉茶 ティーバック 1g×8包入り

※オレンジの文字・写真を押すと商品ページに飛びます※

農薬や肥料を使わず、湧水と草木灰で育つ蓮の葉100%のお茶🍵

解熱の働きを持つと言われ、夏の間に体にこもった余分な熱や水分を排出してくれます。

脂肪や老廃物のデトックス効果も期待され、
伝説の美女「楊貴妃」がスタイル維持に愛したお茶との言い伝えあり💃🏻✨

体と心は繋がっていて、体が熱れば心もこもりがち。
少しイライラしやすかったり、寝つきが悪い、睡眠の質が下がってしまったり。

解熱効果のある蓮の葉茶は、ベトナムでは不眠時の民間薬として利用されています。
すっと静まった心と体で気持ちの良い睡眠がとれそうです🌞

スッキリ飲みやすく、ほんのり蓮根の香りとホッと癒される飲み心地で
ノンカフェインも嬉しい👍🏻♨️

晩ごはんを食べた後、蓮の葉茶でほっと一息してみませんか?😴✨

ネットショップでも販売中です~🙌🌟

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コタンネットショップ
https://www.cotanfoods.com/

コタン 岡大前店
岡山市北区学南町2-7-13 TEL/FAX 086-256-2224
営業時間 10:00~19:00
店定休日 毎月第一火曜日

コタン 奉還町店
岡山市北区奉還町1-6-1 TEL/FAX 086-214-3539
営業時間 11:00~19:00
店定休日 毎月第一火曜日