□バターナッツ南瓜です！

■上の長くなってる部分には種が無いので、輪切りにして茹でるかソテーにするとおいし
　　く頂けます。　

　皮を少しピーラーで落とすのもいいかも。　

　バジルペーストでオーブン焼きにしても。。

　アボカドソースの焼き野菜サラダなんかも。。。

店頭でスパイスの量り売りが始まりました
19種類のオーガニックスパイス＆オーガニックハーブを販売開始しました。

　　■品目（一部）

　　□オールスパイス

　　□ガラムマサラ

　　□カルダモンシード

　　□クローブ

　　□コリアンダーシード

　　□シナモンスティック

　　□フェンネルシード
　
　　□ブラックペパー　ホール
　　
　　□ディルウィード　

　　□バジル　

　　□ローレル

ご要望があればまだまだいろんな種類のハーブやスパイスを入れれます、店頭でご確認ください。

昨日＆一昨日と2日間赤穂のフェスに出店してきました

次は

8/11　“みの夏まつり” at　岡北中学校　14時～20持半頃

に出店予定です、お近くの方はどうぞ

まだ当日に何をするかはお楽しみです、ぜひ親子で参加してみてください。