2009.09.02

                 おすすめの食材

                     ワッカファームの無農薬栽培  

                        「そうめんカボチャ」

                           ゆで方
       ① 2,3センチに輪切りにして、熱湯でさっとゆでる。(すき透るぐらいに)
               歯ごたえが残るよう、ゆですぎないのがコツ
 
       ② 水にさらしながらほぐす。(フォークなどで)

       ③ ざるにあげておく

       
                           食べ方

     麺つゆで・・・。しょうゆで・・・。マヨネーズで…。  サラダ、きんぴら、冷やし中華・・・。
      
      ちくわときゅうりとそうめんカボチャをあえたさっぱりサラダは、毎日食べたい。

                そうめんカボチャ    1玉(大) 450円